Hello, Penduduk Negeri Satu!
Saat kita berbicara tentang otot-otot besar, umumnya yang terlintas di pikiran adalah otot-otot yang terlihat jelas pada tubuh seperti otot lengan atau otot betis. Namun, sebenarnya ada banyak otot-otot besar lainnya yang seringkali terlupakan. Mari kita pelajari bersama-sama apa saja otot-otot besar tersebut.
Pertama-tama, mari kita bahas tentang otot-otot pada bagian atas tubuh. Otot-otot yang terletak pada bahu dan dada termasuk dalam kategori otot-otot besar. Otot-otot tersebut antara lain adalah otot deltoid, trapezius, pectoralis major, dan latissimus dorsi. Otot deltoid terletak di atas lengan dan membentuk bahu yang kuat. Sementara itu, trapezius terletak di belakang leher dan membentuk lebar punggung. Pectoralis major terletak di dada dan membantu mengangkat lengan, sedangkan latissimus dorsi terletak di belakang punggung dan membantu menarik bahu ke belakang.
Selanjutnya, otot-otot pada bagian bawah tubuh juga termasuk otot-otot besar. Otot-otot pada kaki seperti otot quadriceps, hamstring, dan gastrocnemius adalah contoh otot-otot besar pada bagian bawah tubuh. Otot quadriceps terletak pada depan paha dan berguna untuk meluruskan lutut. Otot hamstring terletak di belakang paha dan membantu melenturkan lutut. Sedangkan otot gastrocnemius terletak pada betis dan berguna untuk menopang tubuh saat berdiri atau berjalan.
Tak hanya itu, otot-otot pada perut juga termasuk dalam kategori otot-otot besar. Otot-otot perut yang terlihat jelas adalah otot rectus abdominis atau yang sering disebut six-pack. Selain itu, otot-otot lainnya seperti obliques dan transverse abdominis juga termasuk dalam kategori otot-otot besar. Otot obliques terletak di samping perut dan membantu memutar tubuh, sedangkan otot transverse abdominis terletak di dalam perut dan membantu menjaga stabilitas tulang belakang.
Terakhir, otot-otot pada lengan dan tangan juga termasuk dalam kategori otot-otot besar. Otot-otot pada lengan seperti biceps dan triceps adalah contoh otot-otot besar pada bagian ini. Otot biceps terletak di depan lengan dan berguna untuk menarik benda ke arah tubuh, sedangkan otot triceps terletak di belakang lengan dan berguna untuk mendorong benda dari tubuh. Selain itu, otot-otot pada tangan seperti otot flexor dan extensor juga termasuk dalam kategori otot-otot besar.
Kesimpulan
Itulah beberapa contoh otot-otot besar yang terdapat pada tubuh manusia. Selain otot-otot yang terlihat jelas, masih banyak otot-otot lainnya yang tidak terlihat namun memiliki peran penting dalam tubuh. Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, penting untuk menjaga keseimbangan antara otot-otot besar dan kecil dengan melakukan olahraga secara teratur. Sampai jumpa kembali di artikel Negerisatu.id menarik lainnya!
Rekomendasi:
- Sistem Gerak pada Vertebrata dan Invertebrata Hello, Penduduk Negeri Satu! Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang sistem gerak pada vertebrata dan invertebrata. Sistem gerak adalah salah satu hal penting dalam kehidupan makhluk hidup. Dengan…
- Jelaskan Fungsi Tulang dan Otot pada Manusia Hello, Penduduk Negeri Satu! Kali ini kita akan membahas tentang fungsi tulang dan otot pada manusia. Kedua komponen ini sangat penting untuk mendukung gerakan tubuh kita sehari-hari. Simak penjelasan selengkapnya…
- Jenis Otot Polos Terdapat pada Organ-Organ Berikut Kecuali Hello, Penduduk Negeri Satu!Apakah kalian tahu bahwa otot polos adalah jenis otot yang tidak bisa kita kendalikan secara sadar? Otot polos tersebar di seluruh tubuh kita dan berfungsi sebagai penggerak…
- Perbedaan Langkah Keseimbangan dengan Gerakan… Hello, Penduduk Negeri Satu! Kali ini kita akan membahas perbedaan antara langkah keseimbangan dengan gerakan langkah lainnya. Kita semua tahu bahwa berjalan adalah kegiatan yang sering kita lakukan setiap hari.…
- Latihan Berguling ke Depan Termasuk dalam Gerakan Dasar Hello, Penduduk Negeri satu!Apakah Anda tahu bahwa gerakan berguling ke depan merupakan gerakan dasar dalam berbagai jenis olahraga dan kegiatan fisik? Ya, gerakan ini memang terlihat sederhana namun memiliki manfaat…
- Sikap Doa pada Gerakan Pendinginan Adalah PengantarHello Penduduk Negeri Satu! Saat melakukan olahraga, tentunya kita harus melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu agar tubuh tidak kaget. Namun, tak hanya pemanasan yang penting dilakukan, gerakan pendinginan setelah olahraga…
- Pemanasan SKJ 2008: Peregangan Leher Dilakukan Hello, Penduduk Negeri Satu! Siapa yang tidak mengenal Senam Kesegaran Jasmani atau SKJ? Senam ini biasa dilakukan di sekolah-sekolah atau acara kebugaran. Tahun 2008 menjadi momen yang sangat spesial, karena…
- Posisi Kaki Saat Memutar Pinggang Adalah... PerkenalanHello Penduduk Negeri Satu! Apa kabar? Kali ini, kita akan membahas tentang posisi kaki saat memutar pinggang. Apa sih posisi yang benar dan aman untuk kaki kita saat melakukan gerakan…
- Apa Perbedaan Alat Gerak Aktif dan Pasif Hello Penduduk Negeri satu! Kali ini kita akan membahas tentang perbedaan alat gerak aktif dan pasif. Alat gerak adalah alat yang memungkinkan makhluk hidup untuk bergerak dan beraktivitas sehari-hari. Ada…
- Contoh Gerak Lari ke Berbagai Arah IntroductionHello, Penduduk Negeri satu! Apakah kamu seorang atlet atau hanya ingin berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuhmu? Lari merupakan salah satu olahraga yang dapat membantu kamu menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran…
- Keuntungan Latihan Kontraksi Isotonik Kecuali Hello, Penduduk Negeri Satu! Apakah kamu sudah pernah melakukan latihan kontraksi isotonik? Jenis latihan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuhmu. Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa keuntungan latihan kontraksi…
- Berikut yang Bukan Merupakan Senam Lantai Adalah Hello Penduduk Negeri Satu! Bagi kamu yang suka olahraga, pastinya sudah tidak asing lagi dengan senam lantai. Olahraga yang satu ini memang cukup populer di Indonesia karena mudah dilakukan dan…
- Menggelengkan Kepala ke Kiri dan Kanan untuk… Memperkenalkan Kegunaan Menggelengkan KepalaHello Penduduk Negeri Satu! Mungkin kamu sudah sering melihat orang menggelengkan kepala ke kiri dan kanan. Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan ini sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk…
- Tanpa Organ Gerak Manusia Tidak Dapat Bergerak Kenapa Organ Gerak Penting?Hello Penduduk Negeri satu! Kita semua tahu bahwa manusia memiliki organ gerak seperti tangan, kaki, dan otot-otot lain yang memungkinkan kita untuk bergerak. Namun, apakah kamu tahu…
- Pada Latihan Loncat Tali Putaran Tali ke Depan Melewati Latihan Loncat TaliHello, Penduduk Negeri Satu! Apakah kalian pernah mencoba latihan loncat tali? Latihan yang satu ini cukup populer dan sering dilakukan oleh anak-anak maupun dewasa. Namun, tahukah kalian bahwa…
- Bagian Tubuh Mamalia yang Digunakan untuk Menopang… Penduduk Negeri Satu, Apakah Kamu Tahu?Hello, Penduduk Negeri Satu! Apakah kamu pernah bertanya-tanya tentang bagian tubuh mamalia yang digunakan untuk menopang tubuhnya? Jika kamu belum tahu, artikel ini akan memberikan…
- Senam Lantai Dilakukan di Samping Hello Penduduk Negeri Satu! Apakah kamu sering merasa kaku dan pegal setelah duduk di depan komputer atau berkendara dalam waktu yang lama? Jika iya, maka kamu membutuhkan olahraga yang dapat…
- Tes Kebugaran Jasmani Merupakan Tes untuk Mengetahui… Kenapa Tes Kebugaran Jasmani Penting untuk Kita?Hello Penduduk Negeri Satu! Kita semua tahu bahwa kesehatan dan kebugaran jasmani sangatlah penting bagi kehidupan kita. Tes kebugaran jasmani dapat membantu kita mengetahui…
- Yang Merupakan Sikap Awal Meliukkan Badan Adalah Hello Penduduk Negeri Satu! Kita semua pasti sudah tahu betapa pentingnya melakukan peregangan sebelum melakukan aktivitas fisik. Melakukan peregangan akan membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Namun, apakah…
- Dalam Melakukan Senam Irama Alat yang Biasa Digunakan Adalah Hello, Penduduk Negeri Satu! Senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang sangat menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, senam irama juga dapat membantu Anda memperbaiki koordinasi motorik dan…
- Nama Organ Gerak Cacing dan Fungsinya Apakah Kamu Tahu Nama Organ Gerak Cacing?Hello Penduduk Negeri Satu! Pernahkah kamu mendengar tentang organ gerak cacing? Organ ini sangat penting bagi cacing untuk dapat bergerak dan bertahan hidup. Ada…
- Ikan Nila Dapat Melayang dan Tenggelam dalam Air… Ciri Khas Ikan NilaHello Penduduk Negeri Satu! Apakah kalian pernah melihat ikan nila melayang dan tenggelam dalam air? Ikan nila memang memiliki ciri khas yang unik, yaitu dapat melayang dan…
- Posisi Kaki Saat Melakukan Dorongan pada Renang Gaya… Hello, Penduduk Negeri Satu! Apakah Anda seorang atlet renang yang sedang belajar gaya punggung atau sedang mencoba meningkatkan teknik renang Anda? Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah posisi…
- Sebutkan Permainan yang Dilakukan dengan Gerakan… Hello, Penduduk Negeri satu! Kali ini kita akan membahas tentang permainan yang dilakukan dengan gerakan meliukkan badan. Seperti yang kita ketahui, bergerak dan berolahraga sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh…
- Gerak Membungkuk Sambil Duduk Melatih Kelenturan Otot Hello, Penduduk Negeri Satu! Apakah Anda merasa kaku dan kurang fleksibel di area punggung dan panggul? Jika iya, maka gerakan membungkuk sambil duduk bisa menjadi solusi yang tepat bagi Anda.…
- Gerak Senam dalam Senam Irama Seharusnya Hello, Penduduk Negeri Satu! Bagaimana kabar kalian hari ini? Kali ini, kita akan membicarakan tentang gerak senam dalam senam irama. Sebuah seni gerakan yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia.…
- Sikap Lilin: Gerakan Senam Lantai yang Bertujuan… Pendahuluan: Hello Penduduk Negeri Satu!Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh, keseimbangan, dan fleksibilitas. Salah satu gerakan senam lantai yang populer adalah sikap lilin.…
- Permainan Selusupan: Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor Hello, Penduduk Negeri Satu!Anda pasti pernah bermain selusupan saat masih kecil, bukan? Permainan yang sering dimainkan di halaman sekolah atau perumahan ini memang sangat menyenangkan. Selain itu, ternyata permainan selusupan…
- Sikap Lilin Merupakan Bentuk Senam Apa itu Sikap Lilin?Hello Penduduk Negeri Satu! Kali ini kita akan membahas tentang sikap lilin yang ternyata merupakan bentuk senam yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Sikap lilin adalah…
- Apa Itu Chrouching Start? Hello Penduduk Negeri Satu! Apakah kamu sudah pernah mendengar istilah chrouching start? Istilah ini seringkali digunakan dalam dunia atletik, terutama dalam olahraga lari. Namun, tahukah kamu apa yang dimaksud dengan…
NegeriSatu.id Information about Application Investation, Forex, Insurance